웃음은 얼굴에서 겨울을 몰아내는 태양이다.
– 빅토르 위고 –
아기의 해맑은 얼굴을 보면 저절로 웃게 됩니다.
우울하거나 기분 안좋은 일이있을때 누군가 자신에게 말을걸면 “지금 얘기하고 웃을 기분이 아니야” 하고 말하지만 잠시 눈을 감고 차분해지면 주변을 둘러보세요. 내게 주어진 시간이 얼마나 소중한지를 알게될겁니다.
이 소중한 시간을 우울하고 기분 나쁘게만 보내기는 소중한 시간이 아깝잖아요.
내 주변에 나를 응원해주고 웃음을 주는 사람들과 함께 웃으며 얘기나눠도 좋고 거울을 보고 웃어보세요.
기분이 훨씬 좋아지고 웃음이 절로 날겁니다.
남들이 뭐라고 하든 오늘은 마음 놓고 웃어보세요.
오늘도 행복한 하루되십시오.
고맙습니다. ^^
웃음은 두 사람 사이를 이어주는 가장 빠른 지름길이다.
– 빅토르 보르게 –
누군가를 웃게 만들면 그와 친구가 될 수 있습니다.
내가 재미있어 하는 것을 그도 재미있어 하면 서로에게 관심을 갖게 되죠.
그것은 관심사가 같고 세계관 역시 비슷하다는 뜻입니다.
모르는 사람들과도 함께 웃어보세요.
그러다 보면 그들을 좀 더 이해할 수 있을겁니다.
오늘도 행복한 하루되세요.
죽는다고 해서 삶의 즐거움이 그치는게 아니고, 웃는다고 삶의 진지함이 사라지는 것도 아니다.
– 조지 버나드 쇼 –
하루 하루 힘겨운 날들을 보내고 있지만 긍정적으로 생각하고 웃고 미소지으면 지친 몸과 마음에 활력이 됩니다.
저는 이틀에 한번 씩 욕조에 뜨거운 물을 받아서 몸을 풀곤하는데요.
욕조에 몸을 담그면서 하루를 돌아봅니다.
오늘은 어떤 일이 있었는지 좋았는지 안좋았는지 왜 않좋았는지를 돌아봅니다.
그리고 에버노트에 일기로 기록을 합니다.
하루를 돌아보고 기록을하면서 잘한건 스스로에게 칭찬을 하고 잘 못한건 잘 할 수있도록 개선방법을 찾습니다.
그리고 잠들기전에 “오늘 하루 수고했다.”고 스스로에게 말해줍니다.
이렇게 하면 웬지모를 기쁨이 생기고 웃게 되더라구요.
힘든 일이 있는 분은 조금이나마 지친 마음을 달랠수있을테고
잘 하고 있는 분은 더욱 힘이 나게 해줄겁니다.
어제는 입춘이었는데 봄이 오기전에 올해 첫 눈 왔네요.
봄이 오기전 마지막 추위일것 같습니다.
추위에 건강 유의하시고 오늘도 행복한 하루되세요.
고맙습니다. ^^
하루를 시작할 때는 ‘사랑’을 생각하세요
오늘 하루 누구에게
내 사랑을 전할까 생각하세요.
하루가 끝날 때 당신에게 남는 것은
오늘 한 일이 아니라 오늘 전한 사랑입니다.
일주일을 시작할 때는 ‘웃음’을 생각하세요
밝은 마음을 그대로
유지할 수 있는 적당한 시간입니다.
일주일이 끝날 때 당신에게 남는 것은
걱정한 일이 아니라 밝게 웃은 일입니다.
한 달을 시작할 때는 ‘믿음’을 생각하세요
내가 확신하는 일을
실천하기에 좋은 시간입니다.
한 달이 끝날 때 당신에게 남는 것은
의심 했던 일들이 아니라 믿고 행한 일드립니다.
일 년을 시작할 때는 ‘새로운 꿈’을 생각하세요.
일년은 꿈을 심고
가꾸기에 넉넉한 시간입니다.
일 년이 끝날 때 당신에게 남는 것은
계속하던 많은 일이 아니라
새로 시작한 한 가지 일입니다.
– 정용철 <마음이 쉬는 의자 중에서> –
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